【專業講座邀請】探索雙重智慧：從正念覺察到慈悲療癒
在助人工作的現場，我們常見個案困於自我批評與情緒困擾，也常在自己的工作中體認到自我穩定與情緒調節的重要性。
本系列講座結合心理學與神經科學，協助助人者穩定內在、提升專業效能：
正念：不只是放鬆，而是調節壓力、強化神經系統
慈悲：從自我批評走向溫柔自處，增進心理韌性
主題一｜慈悲焦點治療入門指南：從理論到練習，學習溫柔待己
5/17（六）09:00–12:00｜Zoom 全球連線
周嘉瑛 博士｜臨床心理師／慈悲焦點治療訓練講師
介紹慈悲焦點治療的核心架構與應用邏輯，帶領體驗慈悲冥想與實務練習，幫助您理解並整合慈悲技巧於助人歷程與自我照顧中。
主題二｜正念為何有效：由心理與神經機制解析
5/23（五）19:00–21:30｜Zoom 線上進行
石世明 臨床心理師｜資深正念教師
深入解析正念對注意力與大腦運作的影響，實作兩大核心練習技巧，優化正念應用與自我實踐品質。
提供臨床／諮商心理師繼續教育積分（申請中）
若有疑問，請逕洽主辦單位樸石學堂，官網https://www.puremind.tw/
課程詳情與報名
