【文教新聞】中華心理衛生會-推動-兒童心理健康閱讀活動--起跑記者會新聞稿

2017-10-19

中華心理衛生協會
中華民國圖書館學會閱讀與心理健康委員會

「心理健康促進校園計畫:心閱讀-共創韌性新世代」

新聞稿

時間:2017年10月6日 上午9:30-10:30
地點:台北市文山區萬興國小圖書館(秀明路二段114號)

 

現今是個快速變遷、天災人禍頻繁的時代,孩子在日常生活中遭遇挫折逆境與不順心、突發的危機或壓力事件,導致情緒低落積累種種負面情緒,甚至影響心理健康,然而兒童身心發展尚未成熟,常不知如何紓解心理壓力與負面情緒。因此,擁有調適負面情緒的能力,能勇敢面對困境並重新振作,以及從挫折中再奮起的「韌性」與「挫折復原力」(resilience),培養孩子有能力翻轉逆境的關鍵性心理素質,靠自己走出困境是十分重要的。

韌性(resilience)使人能夠由壓力、挫折、創傷中復原

中華心理衛生協會理事長張珏表示,根據該協會在105年對全國公私立3567所公私立國中小學校,學務處衛生組長及健康中心護理人員共計2287人進行的「心理健康促進融入國中小學『健康促進學校計畫』之可行性」調查,結果顯示,學習動機與情緒管理為排名前3名值得重視的國中小學生心理健康議題。然而,目前學校課程中關於兒童心理健康的教學時間及教學素材仍嫌不足。


兒童能由閱讀書籍中找到韌性與挫折復原力

台灣大學圖書資訊學系陳書梅教授指出,許多研究指出,在日常生活中,讓兒童閱讀適當的圖書,能鍛鍊兒童的心理韌性。如此藉由閱讀找回面對挫折事件的「韌性」與「挫折復原力」,即為「書目療法」(bibliotherapy)的運用。換言之,閱讀療癒性圖書,可提升兒童情緒商數(EQ),且能培養挫折復原力商數(resilience quotient, RQ)與逆境商數(adversity quotient, AQ)。

在閱讀的過程中,兒童可由書中角色人物的遭遇了解到,也有人遭遇過與自己相似的挫折,因而能引發共鳴與認同感;同時,跟著書中角色人物跌跌宕宕的際遇,兒童的心情會隨之起伏,並宣洩出積累已久的負面情緒,最後,兒童可以由角色人物解決問題的方式與態度,產生觀察學習效果,進而能勇於面對個人生活中的挫折與不如意事件;藉此,兒童更可以將心理壓力與負面情緒轉化成了解自我效能、照顧自我情緒,並強化其社會調適能力。

 

心閱讀:共創韌性新世代

由中華心理衛生協會,以及中華民國圖書館學會「閱讀與心理健康委員會」,共同主辦「心理健康促進校園計畫:心閱讀-共創韌性新世代」的選書活動,由心理、兒童閱讀、兒童與幼兒教育等領域的專家學者,合力選出30本具有情緒療癒功能,並能激發兒童內在心理韌性的書籍,藉收拋磚引玉之效。

此活動由財團法人德里國際文教基金會贊助,臺灣大學圖書資訊學系、臺北市萬興國小、臺北市萬興國小家長會、臺北市中山國小、小天下、上誼文化、心靈工坊等協辦。此次活動感謝各出版社熱烈響應,包括親子天下、國語日報、三采文化、小兵出版社、小魯文化、步步出版社、暢談出版社、聯經出版社等。

台北市議員王欣儀表示,現今由於媒體傳播快速而多元,但是近來媒體卻充斥著暴戾之氣的言語及文字,對閱聽大眾的心理往往容易造成不安;並且分享自身為人母的親子教養經驗,認為透過親子共讀,家長選讀優質的閱聽資料,是能夠對於孩子的心理、情緒產生正向幫助的。

關心教育議題的台北市議員簡舒培、國民健康署社區健康組科長張瓊丹、台北市教育局督學劉姿君、台北市教育局體衛科李素禎股長、台北市北西南東各區家長聯合會之數位代表、文山區萬興里長詹晉鑒、輔仁大學圖書資訊學系林呈潢教授、臨床心理師公會全聯會理事王韻齡、各參與出版社代表皆到現場支持,期望透過本次的選書活動,能讓一般大眾、兒童的父母、學校教師、助人工作者等能明瞭書目療法的理念,同時能引領兒童透過「心閱讀」,在閱讀中潛移默化,提升心理韌性與挫折復原力,以因應生活中的各種壓力、挑戰,甚或困境,最終能維持與促進兒童的心理健康與幸福感,並共同營造校園心理健康促進環境,「共創韌性新世代」。

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